新刊ヨガエッセイ漫画が出ます

◆4/7頃に新刊ヨガエッセイ漫画が出ます

ナツメ社さんから

「意識低い系ヨガのすすめ

～ヨガを始めたら自分を好きになれました～」が

発売になります


出戻っていらい

心身の体調がイマイチだったわたしが

ヨガと出会い、

◆ヨガをしながらこんな心身の変化があったよ

というものから

◆ヨガスタジオの雰囲気

◆ヨガがなぜ心身に良い影響をあたえるのか

素人なりのざっくりまとめ

◆お家でできるちょこっとヨガ

（ポーズ表あり）

などあります

去年から進んでいた企画で、

この時期に密室でするヨガものを

出すので、正直　不安がありました

でもわたし自身もふくめ、

編集さん、デザイナーさん、校閲さんなど

たくさんの方が一生懸命

力を尽くしていただき

できあがったものなので、

粛々と受け入れようと思います

きれいごとやなく

どう転んでも感謝しかありません

興味のある方はぜひどんぞ

 

 

 

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